Gestione dello stress, al via i gruppi di auto aiuto

NAPOLI- L’Associazione DiVo avvia i gruppi di “Auto Mutuo Aiuto” per la gestione dello stress, componente, putroppo, presente  nella vita quotidiana. Secondo alcuni studi, riportate su riviste scientifiche, lo stress risulta essere l’artefice della nostra evoluzione sociale ed economica e a lungo andare le  fasi di stress indeboliscono l’organismo, abbassando le barriere immunitarie fino ad arrivare a patologie fisiologiche come mal di schiena, mal di testa, problemi alla circolazione e traumi cardiologici. Gestirlo si può,  attraverso  delle metodologie usate in psicologia come il gruppo AMA. All’interno del gruppo, guidati da un “facilitatore”, ognuno può trarre benefici, parlando delle proprie problematiche o anche solo ascoltando gli altri. Gli incontri inizieranno il 26 aprile e le iscrizioni sono aperte a tutti con prenotazione obbligatoria.
PER SAPERNE DI PIU’:
 www.associazionedivo.org